用藕节炒菜、蒸煮吃的好处
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1【用藕节炒菜、蒸煮吃的好处】常日做菜时，可将难嚼的藕节零丁切取，再炒制或蒸煮 。
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2鸡茸莲藕原料：鲜藕250克（带藕节），鸡肉250克，喷鼻菇适量 。
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3做法：将莲藕和藕节清洗清洁、切当作碎泥，鸡肉洗净后剁当作鸡茸，喷鼻菇泡软切碎备用；
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4取大碗1个，放入以上原料，插手适量酱油、糖、盐、料酒、淀粉，调拌平均，铺平，上笼蒸约20分钟即可 。
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5摄生功能：此菜能补脾胃、益气血、止出血 。
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以上内容就是用藕节炒菜、蒸煮吃的好处的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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