是不是感觉到如今自己的眼睛越来越干 ， 甚至有时候会干涩到想流泪 ， 这究竟是为什么呢 ， 实际上这种情况很常见 ， 眼妆、美瞳、每天对着电脑 ， 生活中这许许多多的因素 ， 都是导致干眼症的主要原因 ， 那究竟有什么简单的方法可以缓解干眼的症状 ， 还我们一双健康明亮的眼睛呢 ， 下面就为大家介绍这方面的相关知识 。
1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩 。 茶叶含丰富胡萝卜素 ， 能在人体内转化为维生素A ， 维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害 ， 还能预防眼睛干涩引起的干眼症 。
2、热毛巾敷眼10分钟 ， 温水冲洗眼睛 。 热敷可促进眼部血液循环 ， 对睑板腺功能的恢复有一定帮助 。
3、滴眼药水改善眼睛干涩 。 眼药水是否能润眼 ， 一是看药水成分 ， 二是看滴药水的频率 。 某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛 ， 有眼病的话更要对症治疗 。
4、眼保健操改善眼睛干涩 。 眼保健操可促进眼部血液循环 ， 减轻眼部疲劳 。
5、抹护眼霜 。 注意护眼霜的成分 ， 不可乱用 ， 避免引起眼睛干涩 。
6、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩 。 利用打呵欠流泪润眼固然可行 ， 但并不是想打就能打 。 口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法 ， 可以有效的改善眼睛干涩 。
【喝茶可缓解眼睛干涩】眼睛是心灵的窗户 ， 大家一定要爱护 ， 不要把本来清澈的眼睛 ， 逐渐变得浑浊、不清晰;以上小妙招对于很多眼睛不适症状 ， 都有很好的防治效果 ， 希望大家好好利用 。
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