西瓜为夏日生果 ， 西瓜喜暖和、干燥的天气、不耐寒 ， 发展发育的最适温度24-30度 ， 西瓜能降温祛暑 ， 一路来领会下西瓜的营养价值和吃西瓜的准确方式：
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方式/
1西瓜堪称“盛夏之王” ， 清爽解牵萝补屋 ， 味道甘味多汁 ， 是盛夏佳果 ， 是良多人买生果的首要选择 。
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2西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、卵白氨基酸、番茄素和丰硕的维生素C等物质 。
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3西瓜含糖分 ， 有弥补能量、庇护肝脏的感化 。 西瓜皮中所含的瓜氨酸具有利尿感化 。
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4中医称西瓜皮为“西瓜翠衣” ， 西瓜皮解暑清热、开胃生津 ， 其含糖不多 ， 适于各类人群食用 。
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5新颖的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增添皮肤弹性 ， 削减皱纹 ， 增添光泽 。
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6【西瓜的营养价值 吃西瓜的正确方法】炎天最适宜吃西瓜 ， 不单可解暑热 ， 还可以弥补水分 ， 西瓜是最天然的自然饮料 ， 并且营养丰硕 ， 对身体健康十分有益 。
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7西瓜生食能解牵萝补屋生津 ， 解暑热焦躁 。 不外大师需要注重的是：饭前饭后不宜吃西瓜 ， 冰西瓜更要少吃 ， 对胃的刺激很大 ， 是以炎天吃西瓜解暑还需适度 。
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以上内容就是西瓜的营养价值 吃西瓜的正确方法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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