学生和儿童的早餐推荐
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需要这些哦
健康
摄生
方式/
11、儿童儿童处于发展发育的主要期间 ， 早餐要注重弥补钙和卵白质 。
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2例如 ， 鸡蛋、牛奶、豆乳等都是很好的选择 。
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3【学生和儿童的早餐推荐】2、学生学生的早餐应该注重补足碳水化和 ， 这样才能包管上课时注重力集中不打打盹；同时也有富含卵白质和钙的食物 ， 因为学生正处于发展发育期 。
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4早餐保举：一杯牛奶+一个鸡蛋+几单方面包+新颖生果或蔬菜；
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5一杯豆乳+一个鸡蛋+一两个包子+新颖生果或蔬菜 。
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以上内容就是学生和儿童的早餐推荐的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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