功效4、
大麦粥和大麦茶有很好的止渴和利尿的作用 ， 能帮助经期女性在夏季及时补充身体内的水分 ， 并且能加快体内水分的新陈代谢 ， 保证水和电解质的平衡 ， 从而能减少中暑的情况 。
文章插图
功效5、
【夏季喝大麦茶的独到好处】大麦茶属于粗粮 ， 粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能 ， 从而延缓营养物质的吸收 ， 膳食纤维素还可产生饱腹感 ， 女性喝了有防治肥胖的作用 。
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