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【冬天女性喝6种茶防病养生】
随着天气越来越冷， 平常很注重的女性朋友在这个时候喝什么茶最养生呢?要知道， 喝对茶才会有保健的作用 。 接下来， 就快来和小编一起看看哪些茶适合女性在冬天饮用吧 。
冬天女性应喝6种养生茶
红茶：冬天喝茶以红茶为上品 。 红茶甘温， 可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖， 生热暧腹， 增强人体的抗寒能力， 还可助消化， 去油腻 。 传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红， 以安徽祁门县的祁红为着名 。 冲泡红茶， 宜用刚煮沸的水冲泡， 并加以杯盖， 以免释放香味 。 英国人普遍有饮“午后茶”习惯， 常将祁红和印度红茶拼配， 再加牛奶、砂糖饮用 。 在我国一些地方， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯， 这样既能生热暖腹， 又可增添营养， 强身健体 。
红枣茶：冬季还特别适合饮用红枣茶 。 红枣味甘性温、脾胃经， 有补中益气， 养血安神， 缓和药性的功能， 红枣有增强体能、加强肌力的功效 。 其含有环磷酸腺苷， 能扩张冠状动脉， 增强心肌收缩力， 且含有山楂酸等成分， 有抑制癌症的效果 。 红枣含糖量高， 产生热量大， 因此特别适合在冬天食用 。
黑豆茶：黑豆可抗击衰老， 在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果， 另外， 想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶 。 黑豆的营养价值与黄豆不分上下， 药用价值高于黄豆 。 在经期后期或经血量少时引用这道茶， 可以呵护虚弱的身体 。 这道活血补身茶有不易消化的特点， 所以消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用 。
枸杞茶：枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效 。 另外， 枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效 。 枸杞茶的药效十分广泛， 而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶， 也不会有副作用 。
银耳茶：银耳属于阴阳双补之品， 其性温和， 所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补 。 银耳善于润肺滋阴， 可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎， 以及秋季干燥、嘴唇皮肤干裂等 。 此养生茶有助滋润肺部， 具有化痰止咳的作用 。
桂花茶：中医认为， 桂花有很好的药用价值 。 古人说桂为百药之长， 所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效 。 桂花性温、味辛， 入肺、大肠经， 煎汤、泡茶或浸酒内服， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用， 对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效 。 很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉， 这个时候喝点桂花茶， 就能够很好地缓解症状 。
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