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大家都想拥有白皙的皮肤和红润的肤色 ， 可脸上雀斑的确让人心烦 ， 这可如何是好?如今市面上祛斑的产品特别多 ， 且暂不说是否有效 ， 很多人都对产品过敏让祛斑产品也无用武之地了 ， 那么有什么天然又价廉的方法呢?今天小编就为大家带来一些能祛斑养五脏的饮品 ， 赶紧收藏吧 。
喝什么可以祛斑呢
1、每日喝1杯西红柿汁 ， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素c ， 被誉为“维生素c的仓库” 。 维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性 ， 有效减少黑色素的形成 ， 从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
2、将鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升 ， 每日早晚洗完脸后 ， 以鲜汁拍脸 ， 待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。 此外 ， 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。 因为胡萝卜含有丰富的维生素a原 。 维生素a原在体内可转化为维生素a 。 维生素a具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
3、取大米100克 ， 鲜嫩黄瓜300克 ， 精盐2克 ， 生姜10克 。 将黄瓜洗净 ， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净 ， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升 ， 置火上 ， 下大米、生姜 ， 武火烧开后 ， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片 ， 再煮至汤稠 ， 入精盐调味即可 。 一日二次温服 ， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
4、将柠檬搅汁 ， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素c ， 100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。 常饮柠檬汁 ， 不仅可以白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防治动脉硬化的作用 。
5、取黑木耳30克 ， 红枣20枚 。 将黑木耳洗净 ， 红枣去核 ， 加水适量 ， 煮半个小时左右 。 每日早、晚餐后各一次 。 经常服食 ， 可以驻颜祛斑、健美丰肌 ， 并用于治疗面部黑斑、形瘦 。 本食谱中的黑木耳 ， 《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。 黑木耳可润肤 ， 防止皮肤老化大枣和中益气 ， 健脾润肤 ， 有助黑木耳祛除黑斑 。
推荐几款祛斑茶
由于茶叶中富含一种活性物质——茶多酚 ， 具有解毒作用 ， 因此 ， 有时候 ， 喝茶还有祛斑的效果 ， 而且效果还不错 。 那么 ， 喝什么茶可以去斑?有哪几种?
有助于祛斑的茶一般有：
1、洛神花茶
每天可取适量洛神花茶放入杯中 ， 加入开水泡五六分钟后饮用 ， 洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C ， 以及多种矿物质 ， 喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白 ， 还能清热解渴、降压保肝;
2、桃花茶
从古至今一直有这样的说法 ， “桃花可令人好颜色” 。 桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质 ， 可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤 ， 有助于皮肤血液循环一 ， 促进脂褐质素的代谢 ， 经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白 ， 还有助于预防色斑的出现;
3、玫瑰花茶
火辣辣的玫瑰是爱情的象征 ， 玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸 ， 可以改善内分泌 ， 促进血液循环 。 经常用玫瑰干花泡水喝 ， 可以起到祛斑美白的效果 。 中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;
4、妃子红茶
【喝什么能祛斑？消斑补脏养生茶推荐】妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效 ， 尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果 ， 所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶 ， 它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品 。
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