说起来良多人可能不相信 , 人类冲刺速度固然在动物界排不上个 , 但耐力半斤八两可以 。 今朝 , 人类的马拉松宿世界记载是大约两小时 , 而鲜有野活泼物能在两小时内跑42千米远的距离 。
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马拉松角逐
人类为长跑而生
人类在演化过程中对身体设计做了诸多改良 , 使人体更适于长跑 , 下面列举几点 。
分歧于绝大大都哺乳动物的四足行走 , 人类是两足行走的 。 两足行走面对着动力不足、提速慢的问题 , 但响应地也削减了阻力 , 节流了能耗 , 更适合长跑 。
人类壮大的散热能力是动物界绝无仅有的 , 人体绝大部门皮肤裸露、没有体毛 , 汗腺十分发财 , 经由过程排汗散热远比其他动物经由过程喘息散热效率高 。
与猩猩、长臂猿等猿类比拟 , 人类弹簧一般的韧带和肌腱更适合奔驰 。 人类胸腔宽广 , 更适于奔驰中的深呼吸(猎豹也有近似特征);而腹部和腰部较窄 , 使我们能在奔驰的同时摆动胳膊 , 连结重心不变 , 使奔驰偏向始终标的目的前 , 而不会摆布摇摆 。 人类的均衡感也更强 , 能在奔驰中连结头部不变 。
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奔驰的男人
臀大肌 , 是我们人体最大的一块肌肉 , 这块肌肉几乎专职用来跑步 , 走路是用不上的 。 人体骨骼肌中有丰硕的肌糖原 , 健康的通俗人体内贮存的肌糖原也够我们赛马拉松了 。
足部设计也比猿类更适合奔驰 , 人类的脚趾较短 , 大脚趾与其他脚趾一样生在前方 , 而不是长在一侧 , 这在跑步中增大了动力 , 减小了阻力 。
此外 , 人类演化过程中存在着较着的减重趋向 , 即身高变高了 , 但单元身高的粗壮度却下降了 。 无论是猩猩等现存猿类 , 仍是南边古猿等古代猿类 , 都远比现代人粗壮 。
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大猩猩 , 显而易见猿类是不适合奔驰的
正因为与这么多的顺应性演化(当与猿类尴尬刁难比 , 就显得尤为较着) , 人类才能拥有超卓的长跑能力 。
为什么人类为长跑而进化?一个合理的诠释是为了吃肉 , 在弓箭类兵器发现之前 , 人类主要的打猎体例就是把野兽跑死 。 原始人持续一个多小时追赶猎物 , 当猎物身体过热而跑不动了 , 人们就可以赶上猎物将其杀死 。 此刻非洲有些土著居平易近仍采用这种体例打猎 。
奔驰能力在食腐中也据有主要意义 , 当兀鹫下降 , 就意味着那个处所有兽尸 。 非洲布满着鬣狗、兀鹫、胡狼等多种清道夫 , 原始人必需尽快赶曩昔 , 才能分一杯羹 。
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最闻名的奔驰者 , 墨西哥印第安人Arnulfo Quimare(右) , 曾一口吻跑了90千米山路
人马马拉松角逐
马是独一一种与人类角逐过长跑的动物 , 英国威尔士的兰尔提德-韦尔斯小镇每年都举办人马马拉松角逐 。 角逐自1980年至今已经举办了40届了 , 人只赢了两次 , 2004年和2007年 。 人的最好成就是两小时零五分 , 而马的最好成就是一小时二十分 。
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人马马拉松角逐
但人马马拉松的赛程比官方马拉松短7千米 , 只有35千米 , 并且赛道比力高卑 , 这对马比力有利 。 但马要载着骑手而人没有任何负重 , 这点对人有利 。 是以人和马都没有阐扬出最高程度 。
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