文章插图
减肥茶(3)【3 减肥茶】玫瑰花茶
多功能玫瑰花， 可以冲茶浸酒 。 多喝可以保护胃 。 .
原料：玫瑰花5克 。
做法：温水冲泡 。
功效：活血化瘀， 治肝胃气痛 。
菊花茶
清火减肥最方便的饮料 。
原料：干菊花若干 。
做法：直接用热水冲泡 。
功效：清热解暑， 清热解毒， 降脂降压 。
陈皮茶
如果不小心吃多了油腻， 没关系 。 泡一壶陈皮茶去油腻 。
原料：陈皮4克 。
做法：开水冲泡 。
功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食 。
山楂茶
山楂茶更适合喜欢吃肉的肥胖者 。
原料：山楂10克 。
做法：水煎服 。
功效：能消除油脂， 帮助排泄体内废物， 散瘀化痰 。
酸根茶
绝对是减肥的好饮料 。 饭后煮一杯， 既达到了减肥的目的， 又能享受酸甜的口感 。
材料：山楂10g， 荠菜10g， 玉米须10g， 茶树根10g， 糖少许 。
做法：将上述香精研成粗粉， 熬汤取汁 。
功效：利尿降脂， 适合肥胖和高血压人群 。
推荐阅读
- 喝红茶有利于血管畅通
- 女人冬天喝什么茶？冬季核桃茶补肾 养肾 抗衰老
- 茶叶如何储存？这样才能品质不变 香味永存
- 佛教与武夷茶文化
- 最早记载种茶的“摩崖石刻”
- 普洱茶票浅识
- 郑和下西洋与海外饮茶风俗
- 清宫普洱延续百年贡茶文化
- 品读《茶经》“山中宰相”陶弘景
- 宋元时期的茶具发展