三、孕妇老人当节制
茶作为中国人的举国之饮 ， 许多茶客更是一年四季茶不离口 ， 不可一日无茶的 ， 但是在冬季 ， 由于温度和湿度的变化较大 ， 还是有一些人其实是并不适宜多喝茶的 。
1、孕妇冬天不宜多喝茶 。 由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用 ， 这对胎儿的形成和发育是有一定的影响 。 而且茶叶多属寒性 ， 对胎儿的发育也不利 。
2、老人冬季少喝茶 。 茶叶本身性寒 ， 老年人到了冬季 ， 抵抗力下降 ， 容易手脚冰凉 ， 如果此时再经常喝茶 ， 那只会加重寒气的聚集 ， 导致疾病的入侵 。 而对于一时减不了茶饮的老茶客来说 ， 由于红茶相对性质较温和 ， 能暖肠胃 ， 因此可选择改喝红茶 。
【习茶︱冬季的喝茶养生法】以上是针对冬季喝茶的一些注意事项做了一番小结 ， 总体来说 ， 冬季相对于春夏秋三季 ， 是偏向于“阴盛阳衰”的季节 ， 因此 ， 比较讲究养生的茶客们 ， 在冬季似乎对于饮茶应酌情而减少方为上策 。
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