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几种办公室常备保健茶菊花枸杞茶
茶枸杞
枸杞富含-胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁 ， 具有养肝补肾、明目的作用 。 无论是泡茶 ， 还是像葡萄干一样当零食吃 ， 都有效解决电脑用户眼睛酸、疲劳的问题 ， 也大大缓解了眼睛酸、疲劳、近视加深的问题 。
决明子茶
决明子具有清热明目、滋脑髓、平肝益筋骨的功效 。 同时决明子还有排毒的功效 ， 据说也是减肥的圣品 。 便秘的人晚饭后喝 ， 对治疗便秘很有效 。 此外 ， 决明子有除湿作用 。 这茶尝起来有点酸 ， 但味道仍然很好 。
红茶罗斯
玫瑰可以缓解疲劳 ， 保护肝脏 。 肝脏与眼睛密切相关 ， 所以要保护眼睛 ， 首先要保护肝脏 。 此外 ， 玫瑰花茶还有美容养颜 ， 调理血气的功效 。
玫瑰花茶
【几种办公室常备保健茶】绿茶
绿茶中所含的维生素C和维生素E ， 尤其是茶多酚 ， 具有很强的抗氧化活性 ， 可以清除人体内的氧自由基 ， 从而起到抗辐射、增强免疫力的作用 。 茶叶中含有胡萝卜素 ， 它在肠壁和肝脏的作用下 ， 可以转变为维生素A 。 而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用 ， 使大脑更敏捷 。
茉莉花茶
茉莉花味甘、香 ， 有疏肝理气、祛燥利水、清热解毒的功效 。 茉莉花茶最适合眼睛干涩、身体烦躁的女性 。 只要将茉莉花和白糖用开水洗净 ， 去渣饮用即可 。
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