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经常喝龙井茶有助于提神大家都应该知道 ， 晚上喝茶 ， 因为喝茶的时候会让人精神感觉很好 ， 晚上会睡不着 ， 因此相对来说在平时的饮茶中 ， 对于提神益思来说是很有用处的 。 是不可取的 。
【经常喝龙井茶有助于提神】历代学者高僧无不挥起妙笔 ， 赞叹茶的提神醒脑、发人深省的功效 。 白居易 ， 《赠东邻王十三》说：“池畔月牵手 ， 竹间开 。 ”担心喝酒的力量 ， 睡觉休息看看茶的力量 。 沈在诗中明确提到了 。
喝茶可以提神 ， 受到人们的喜爱 ， 特别是一些作家、诗人等脑力劳动者 。 如法国大作家巴尔扎克；美籍华裔女作家韩和中国著名作家姚都喜欢喝茶帮助思考 。 几乎所有人都知道喝茶可以提神 。 中国历代记载的医书、茶书很多 。 《茶诗》、《催公静碾茶》、《昼卧闻碾茶》和《茶寮记》说茶让人睡得少；叫易思的有《神农食经》(石矛)和《新修本草》(张)；有《千金翼方》能背诵不忘；让人神清气爽的有《本草经疏》 ， 醒过来的有《茶谱》 。
茶叶提神破睡之功 。 苏东坡诗曰：建茶三十片 ， 不审味如何 ， 奉赠包居上 ， 僧房战睡魔 。 他说把建茶送给包居士 ， 让其饮了在参禅时可免打瞌睡 。 此外 ， 唐代郑遨 《茶经》 有最是堪珍重 ， 能令睡思清；宋代黄庭坚 《述异记》 有睡魔正仰茶料理 ， 急造溪童碾玉尘 ， 陆游 《本草纲目》 有玉川七碗何须尔 ， 铜碾声中睡已无；明代陆树声 《调燮类编》 有除烦雪滞 ， 涤醒破睡 。 谭(即谈的古体)渴书倦 ， 此时勋策等 。
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