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喝水时 ， 如果在水中加一样东西 ， 有助排光体内毒素 ， 外表年轻10岁 。
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【气血不足的人喝什么茶 补气血少不了这些茶】
对于女性朋友来讲 ， 如果身体气血亏损了 ， 那么最直接的表现就是在脸上 ， 外表看起来很没有精神 ， 而且皮肤还很暗沉 。 女性朋友如果气血不足 ， 那么一定是要进行补气血的 ， 什么方式补气血最好呢?喝茶是一个很不错的方式 ， 那么气血不足的人喝什么茶好呢?让我们一起来了解一下吧~
气血不足的人喝什么茶之当归红茶
当归茶具有很好的补血效果 ， 而且还能够养血 ， 对温暖肠胃以及润肠通便也是具有很好的效果 ， 气血不足的人多喝当归茶对身体非常好 。 而且当归茶的冲泡方法也很简单 ， 只需要将当归清洗干净之后 ， 去除掉杂质放入锅中加入适量的水煮开 ， 之后加入红茶文火熬制三十分钟 ， 过滤掉杂质加入适量的冰糖就可以饮用了 。 当归红茶的做法很简单 ， 而且对气血不足的女性朋友身体很有益 ， 大家没事的时候可以在家尝试做一做 。
气血不足的人喝什么茶之红枣酒酿茶
红枣具有很好的补气血的功效 ， 喜欢酒酿的朋友可以将两者结合在一起 ， 也具有很好补气血的功效 。 只需要将红枣和酒酿放入到沸水当中用小火煮上五分钟 ， 再根据每一个人不同的口味加入适量的冰糖 。 红枣酒酿茶是可以起到很好的养血安神的效果 ， 对疏肝解郁很有作用 。
气血不足的人喝什么茶之桂圆红茶
桂圆也是补血的好食材 ， 将桂圆和红茶搭配在一起会有什么神奇的功效呢?桂圆红茶对气血不足的人有着很好的补血效果 ， 而且还适用于贫血 ， 失眠健忘以及体虚怕冷的症状 。
气血不足的人喝什么茶?气血不足是女人最害怕的一个天敌 ， 一旦人体气血不足了 ， 外表上看起来就会没有气色 ， 而且对身体也有很大的亏损 。
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