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虽然养生茶对身体有好处 但是一定不能喝太多茶叶是很好的天然保健品，对身体有很好的保健美容作用 。 虽然后天配制的保健茶增加了功效，但也不要贪杯 。 喝多了会对身体有不良影响，要慎重 。 茶叶是很好的天然保健品，对身体有很好的保健美容作用 。 虽然后天配制的保健茶增加了功效，但也不要贪杯 。 喝多了会对身体有不良影响，要慎重 。
保健茶虽有益健康 切不可贪杯：我们常说养生茶既有利于调节身体内部健康，也有利于皮肤美容 。 但是凡事都有两方面，养生茶虽好，可也不能贪杯哦 。 例如人参茶适合中老年人，能调理身体机能，但是女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝 。 玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容 。 但是常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝 。
气虚不要多喝茶 。
茶可以解郁、理气、清热、安神、美容 。 但胃寒腹泻者不宜服用 。 经常感到疲劳、气虚的人不宜多喝 。
最佳饮用方式：用热水冲泡10朵左右的干玫瑰花，可以搭配蜂蜜 。
高血压少喝人参茶 。
人参虽然贵，但泡茶用的人参相对便宜，所以人参茶很受人们欢迎 。 人参茶适合中老年人饮用，能调节身体机能，补充气血 。 但阴虚火旺、手足发热者不宜服用 。 还建议正在经期、患有高血压或容易头痛的女性不要饮酒 。
最好的喝法：一天只喝一杯，连续喝三天停三天，可以代谢掉体内堆积的药物成分 。
桂圆枣茶，太热不要喝 。
桂圆枣茶受到很多女性的追捧，可以唤起好气色，延缓衰老 。 但由于桂圆性热，喝多了容易上火、郁气，有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝 。 火力强的年轻人也要少喝酒，以免上火 。 由于大枣含糖量高，糖尿病患者要注意 。
最佳饮用方式：桂圆红枣各5枚，开水冲泡 。 最好把红枣分开 。
菊花枸杞茶，胃寒要少喝
菊花和枸杞一起泡茶，有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生 。 但菊花性寒，以下几种人要慎饮：胃寒者、经期妇女及孕妇、腹泻虚弱者、儿童 。
【虽然养生茶对身体有好处 但是一定不能喝太多】最佳饮用方式：五六朵菊花，五六朵枸杞，开水冲泡，每周2-3次 。
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