【薰衣草茶：白领减压良方】 减压茶方
配方：熏衣草+玫瑰+少量茶叶
口感：熏衣草的淡淡药香里透出玫瑰的芬芳，浪漫的气息给惯饮中国茶的你一份格外惊喜 。
功效：玫瑰花舒肝理气，熏衣草松弛神经，能帮助你静心提神、舒缓身心，享受宁静 。
饮茶有道
1.放弃第一泡 。 饮茶怕睡不着是咖啡因所致 。 所以，泡茶时第一泡最好不要，待45秒后冲走，可同时把茶内大部分的咖啡因冲走，这样不失茶味，同时可减少身体吸收咖啡因 。
2.一小时内喝完 。 泡好的茶应在一小时内喝完，因为待久了的茶会释出有害物质，所以正确泡茶方法是每3~4分钟换一次水，喝完才泡，茶味更香浓 。
3.经期不饮绿茶 。 因为绿茶本身性凉，可能会引起腹痛 。 也不要随便在茶中放蜜糖，因蜜糖有轻泻及滑肠作用 。
4.选购花草茶 。 买回的花草茶大部分为国外进口，所以在购买时应注意保质期 。 同时，通过目视外形与颜色可初步判断原料的新鲜程度，如为原始色泽并有完整形态 。 气味则应透出自然干爽的清香 。 还可冲泡试喝能进一步鉴别品质的好坏 。
5.购买量 。 不宜过多，以半年内能喝完的量较佳 。
6.不可贸然饮用 。 不同花草品种功效各不相同，要谨慎选择，不可贸然乱饮 。 一般来说，花草茶当中最易接受的是洋甘菊茶，可舒缓咳嗽及减轻胃气胀；薄荷茶则有帮助消化的好处 。 而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈，则不是人人受用，甚至有些人会有敏感反应 。
7.保存花草茶 。 置于密闭容器，保存时要与生鲜食品或气味较重的食品分开 。
