菠萝蜜具有非常高的营养价值 ， 含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、各种矿物质及人体所需的氨基酸等等 。
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1有利减肥瘦身 ， 菠萝蜜中含有人体所需要的良多营养物质 ， 此中包罗维生素以及自然的矿物质 ， 可以或许帮忙人体促进接收和消化 ， 可以起到有用的酸解脂肪的感化 。
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2清肠胃 ， 菠萝蜜中有一种卵白酶可以促进食物分化、加快肠胃蠕动 ， 对肠胃不适合便秘具有必然的益处 。
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3滋养皮肤 ， 菠萝蜜中富含的维生素B可以帮忙人体滋养肌肤 ， 若是皮肤有干裂的环境 ， 那么可以多吃些菠萝蜜来津润皮肤 。
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4【菠萝蜜有什么营养和功效】延缓衰老 ， 菠萝蜜中含有的抗氧化剂可以削减细胞基因信息收到游离自由基的毁伤 ， 具有必然的抗氧化、延迟衰老的感化 。
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5加强免疫力 ， 菠萝蜜富含的维生素C可以加强白血球的功能 ， 加强人体免疫力 。
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6改善体内局部体液轮回 ， 服用菠萝蜜可以加强体内卵白质的水解感化 ， 使得堵塞在血管内的纤维卵白和血液凝块消融 ， 达到改善局部血液、体液畅通的感化 。
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以上内容就是菠萝蜜有什么营养和功效的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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