拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动， 属于我国的传统运动项目， 早在春秋战国时期， 就有拔河这项活动， 今天给大家带来拔河技巧攻略有哪些 。 方式/
1姿势要准确， 人的重心要尽量压低 。
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2拔河时用力的是腿和腰,而不是手臂 。
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3身体尽量标的目的后倾， 与地面当作45度角 。
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4重心落在支撑点的后面， 臀部不克不及过度凸起 。
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5要整体形当作合力， 充实阐扬整体的力量 。
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6在统一呼吁下一路使劲 。
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6
7最后一小我必然要越胖越好 。
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8还应提高警戒,不雅察前面的动态 。
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9绳索两侧的人员要分派平均， 不然会摆从头至尾 。
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以上内容就是拔河技巧攻略有哪些的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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