17.搓手捂眼缓解疲劳 。 把手搓热 ， 放在眼睛上 。 轻压高温可以让眼睛得到充分的放松 。
18.鼻孔涂凡士林 ， 少吸点烟 。 如果你在有很多灰尘或烟雾的地方工作 ， 请在你的鼻孔里放一些凡士林 ， 这可以防止你吸入过多的有害颗粒 。
9.使用茶包辅助治疗口腔溃疡 。 把一个湿茶包敷在溃疡面上 ， 可辅助治愈创面 ， 因为茶叶里的丹宁酸能起到收缩剂的作用 。 .
20.拥抱你的手臂来缓解冰冷的手 。 当你觉得手指冰凉甚至麻木的时候 ， 请拥抱你的双臂 。 这个动作可以让血液流入手指 ， 从而温暖双手 。
21.多咀嚼减肥 。 如果你有喝苹果汁的习惯 ， 不妨改吃苹果 。 国际肥胖组织的一项研究发现 ， 与喝果汁相比 ， 吃水果可以减少你每天摄入的热量20% 。 研究人员还发现 ， 咀嚼可以让你分泌更多的激素 ， 这会让水果在消化道停留更长时间 ， 让你有饱腹感 。
22.要经常吃醋 ， 防止血糖升高 。 做菜的时候多加点醋 ， 会减缓糖分上升速度 。 因为醋酸可以和酶一起分解碳水化合物 。
23.调节后视镜 ， 防止开车腰疼 。 开车时 ， 请将后视镜向上倾斜一点 ， 这样可以让你坐得更直 ， 防止长时间开车造成的背部疼痛 。
24.在茶中加入柠檬 ， 效果大大增加 。 在茶叶中放一片柠檬 ， 可以使茶叶中的抗氧化物质发挥比平时多20%的功效 。
【在茶里加一片柠檬 效果会大大增加！】来源：茶道
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