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三叶茶是解暑的最佳饮品夏天来了 ， 人体出汗比较多 ， 不仅要防暑 ， 还要及时补充水分 。 中医推荐用荷叶、竹叶和薄荷叶做三叶茶饮用 ， 有很好的消暑和解渴的作用 。 。
三叶茶中的荷叶味苦、苦、涩 ， 性凉 。 饮用后不仅有解暑、利湿、健脾的功效 ， 对暑热烦渴、头痛眩晕也有一定的缓解作用 。 竹叶不仅具有清热泻火的功效 ， 还具有除烦生津、利尿止渴的功效 。 薄荷味凉 ， 具有药用和食用双重功能 。 饮用后 ， 不仅能起到疏风清热、清咽利喉、疏肝解郁的作用 ， 还具有排除邪毒、缓解疲劳和乏力等功效 。 这种三叶组合是一种理想的解渴消暑产品 。 如果分开 ， 只能用三叶茶中的一种泡茶饮用 ， 会降低解暑的效果 。
【三叶茶是解暑的最佳饮品】三叶茶的制作方法简单易学 。 只需取适量鲜叶 ， 捣碎放入杯中 ， 用开水冲泡 ， 然后放凉即可饮用 。 在不服用鲜叶的情况下 ， 也可以用药店买的干叶制成 。 冲泡时一定要用开水 ， 既能起到消毒杀菌的作用 ， 又能充分浸泡三叶茶的色、香 。
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