益生菌功效与作用
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需要这些哦
益生菌
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1益生菌能预防便秘和均衡肠道菌群 ， 可以促进肠道蠕动 ， 改善便秘 。
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2【益生菌功效与作用】益生菌可以或许改善肠道功能 ， 可以加强免疫力 。
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3益生菌能帮忙营养物质的消化接收 ， 在胃肠道内可发生消化酶 ， 帮忙人体更好地接收所摄入的食物中的营养当作分 。
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4益生菌的营养物质：尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素K等 ， 对骨骼当作长和心脏健康有着主要感化 。
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21益生菌禁忌小常识：
1.益生菌+抗菌药：两种工具都有可能掉去药性；
2.拉肚子的人：会导致病情加倍的严重；
3.益生菌+开水：益生菌会掉去活性 。
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以上内容就是益生菌功效与作用的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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