减肥茶：炒薏苡仁10g， 鲜荷叶5g， 山楂5g 。
做法：烧开热水就可以喝了 。
功效：清热利湿， 治水肿 。
[决明子茶]
决明子是卫生部公布的药食同源产品， 备案号为《神农本草经》 。 它具有清肝泻肝的功能
功效：开胃健脾， 调理中气下气， 消食化积， 消胀 。
【柠檬茶】
既能减脂解腻， 又能美白肌肤 。
减肥茶方：柠檬切片 。
做法：挤出柠檬汁， 用温水冲洗干净， 加入适量蜂蜜 。
功效：可消除脂肪， 帮助消化， 美白肌肤， 滋润心田 。
[普洱茶]
普洱一直被誉为茶中减肥最高的 。 每餐后一杯普洱茶， 能有效刺激你的新陈代谢， 加速脂肪分解 。
减肥茶食谱：5片普洱茶叶和干菊花 。
做法：热水冲泡 。
功效：能帮助消化， 有效刺激人体新陈代谢， 加速腹部脂肪分解 。
[陈皮茶]
如果不小心吃多了油腻， 没关系 。 泡一壶陈皮茶去油腻 。
减肥茶方：陈皮4克 。
做法：开水冲泡 。
功效：理气、调中、疏肝、健脾、导滞、消食 。
特别建议：
[健康绿茶浴]
是绿茶瘦身军团的排头兵 。 用纱布将泡过水的绿茶渣(3次)或茶包(3-5袋)包好， 放入洗澡水中， 每次洗澡20分钟左右 。 注意不要用隔夜的茶渣 。
功效：能消除疲劳， 加速血液循环和脂肪消耗， 美白肌肤 。
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