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春天喝什么茶减肥冬天过去了， 春天悄悄地来了 。 向窗外望去， 春光明媚， 杨柳吐新绿 。 这么好的时节， 你是不是想赶紧卸下厚厚的冬装， 换上轻薄的衣服， 去户外感受春天的气息？这时候才发现， 在冬天寒冷空气的掩护下， 小腹鼓了起来， 背上的脂肪已经很厚了！看着衣柜里漂亮的衣服， 我不甘心变成小肚腩女人 。 趁着周末， 我去健身房补课了 。 但是， 我没有足够的毅力和时间 。 所以， 经常听到姐妹们抱怨， 有没有简单不费力的减肥方法！
看这里， 今天， 小编就为各位妹子解决这个问题， 为大家推荐一系列减肥茶 。 其实， 简简单单的一杯茶， 也许会起到意想不到的功效 。 让您不再羡慕韩剧里美少女的曼妙身姿， 让您过完这个冬季， 也依然拥有傲人的身材! 。
【春天喝什么茶减肥】喝茶之前， 边肖给大家讲了喝茶减肥的医学原理， 解除大家的疑虑 。 人体的肥胖主要是由于皮下和肝脏区域多余的脂肪物质堆积造成的 。 茶叶含有咖啡碱、黄烷醇类、维生素类等化合物， 能促进脂肪氧化， 除去人体内多余脂肪 。 因此， 多喝茶对减肥是有帮助的 。 根据实践经验， 喝乌龙茶及沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶， 更有利于降脂减肥 。
近年来， 日本出现了喝乌龙茶的热潮， 尤其是年轻女性和肥胖的中年女性 。 乌龙茶很受重视， 美其名曰瘦身茶， 美容养生的灵丹妙药 。 乌龙茶具有明显的分解脂肪作用， 经常饮用有助于消化、利尿， 有助于减肥健身 。 中国西北的少数民族有这样的说法：三天不吃饭， 不如一天不喝茶 。 他们的主食是牛肉、羊肉、奶酪和其他不增加体重的高脂肪食物， 他们还经常喝茯砖茶有关 。 可见喝茶减肥是有据可依的哦!.
目前市面上很多减肥茶都是以茶叶为基本原料， 辅以决明子、山楂等中草药， 包装成袋泡茶， 方便饮用 。
【乌法活力绿茶】】
绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪， 转浊解腻， 防止脂肪在体内堆积， 而维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌， 有助于消化和减脂 。 叶皂素也能帮你瘦身 。 乌龙茶含有大量的茶多酚， 能提高脂肪分解酶的作用， 降低血液中的胆固醇含量， 具有降血压、抗氧化、抗衰老、防癌等作用 。
减肥茶：绿茶粉6克， 何首乌、泽泻、丹参各3元 。
用法：加水七碗， 煎成两碗汤， 每日一贴 。
功能：可以改善新陈代谢和水肿， 也可以减脂 。
[荷叶茶]
荷叶有利于减水减脂 。 还能辅助降血压、预防动脉硬化、治疗脂肪肝、清热解暑、祛湿消肿、凉血止血， 非常适合现代养生保健 。 加上绿茶粉， 更能促进减肥 。 .
减肥茶：绿茶粉2克， 荷叶3元 。
做法：开水冲泡， 可以当饮料 。
功效：对口干、痤疮、血气不佳、面部皮肤软弱、肥胖有较好疗效 。
[双份红茶]
因为节食减肥， 吃的少， 肠道蠕动慢， 食物残渣滞留体内， 大便干燥， 建议喝吴双茶 。
减肥茶配方：乌龙茶5g， 何首乌30g， 干山楂20g， 冬瓜皮20g 。
做法：煮何首乌 。 冬瓜皮、山楂同时放入锅内， 待山楂熟透， 滤渣， 取液， 与其汤冲泡 。
乌龙茶， 即饮 。
功效：能帮助消化， 化痰， 解除酒精和油腻食物的毒害， 减脂 。
【薏仁茶】
薏苡仁是一种常用的中药 。 也是一种常见的、常吃的食物 。 它味甘， 性微寒， 有益于水消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等 。 是利尿祛湿的常用药 。 水肿肥胖喝薏仁茶减肥 。 如果是单纯水潴留引起的水肿， 建议喝薏仁茶 。
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