芹菜除了增加食欲 ， 更能均衡纤维质的吸收 ， 搭配海鲜更有提鲜和去腥的作用 ， 海鲜与蔬菜的香 ， 浓郁却清爽的好滋味食材鱿鱼 300克
芹菜 6根
姜片 5片
辣椒 1根
蒜头 6颗
美极美味露 1大匙
盐 适量
白胡椒粉 适量
方式/
1将新颖鱿鱼洗清洁
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2烧开水将鱿鱼氽烫一下
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3【怎样做出家常菜系列之芹菜炒鱿鱼】备料姜片切丝 ， 辣椒切片 ， 蒜头拍碎 ， 芹菜切段
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4热锅加油小火爆喷鼻 ， 辛喷鼻料放入芹菜拌炒 ， 接着放入鱿鱼
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5淋上一大匙的美极美味露 ， 拌炒出喷鼻气调味 ， 即可起锅
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6甘旨完当作
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以上内容就是怎样做出家常菜系列之芹菜炒鱿鱼的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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