文章插图
饭前饭后不要喝太多浓茶饭后立即喝烈性茶或过量饮茶 ， 其主要表现为：酒是不可取的 。
第一 ， 食物进入胃后 ， 可被各种酶和胃酸转化为可吸收的营养物质 ， 胃酸中含有浓度为0.5%的盐酸 ， 如饭后立即喝茶 ， 由于茶叶中的碱质会与胃酸中和 ， 茶水也会冲淡胃液 ， 从而延长食物油的消化时间 。 增加胃的负担 ， 长此下去 ， 会使胃受到损害 ， 影响身体健康；.
二、饭后立即喝茶 ， 茶叶中的鞣酸可与食物中的蛋白质和铁发生凝固 ， 会影响人体对蛋白质和铁的消化吸收 ， 久而久之会引起生长迟缓和贫血；第三 ， 如果餐中多吃富含磷和钙的海鲜 ， 茶叶中的草酸盐与钙结合 ， 不易排出 ， 容易得结石病 。
不宜在饭前喝浓茶或过量的茶 ， 安溪县铁观音茶厂苏老师认为其主要表现为：,田真亭 。
一、饭前空腹喝浓茶或过量茶 ， 茶叶入心 ， 会寒脾胃 ， 无异于引狼入室 。 所以自古以来就有不喝空心茶的说法；
第二 ， 多喝茶会冲淡唾液 ， 不仅会影响香味的作用 ， 使饮食无味 ， 还会暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能 ， 阻碍营养物质的吸收 ， 进而影响正常的生理功能 ， 久而久之可能造成营养不良；
【饭前饭后不要喝太多浓茶】三、早上饭前喝浓茶会引起肾功能亢进、尿频、心慌 ， 而且会影响胃肠功能 ， 阻碍铁和维生素B1的吸收；
第四 ， 容易引起茶中毒 。
营养学家提醒人们 ， 饭后半小时喝淡茶有助于消化 ， 而饭前喝茶不宜过多 ， 宜喝淡茶 ， 有益健康 。
推荐阅读
- 孩子迷恋动画片怎么办 孩子沉迷于动画片怎么办
- 科普|网络流行语科普 范志毅脸都不要了是什么梗？
- 在这些时期 作为一个女人 你千万不要喝茶
- 饮水机如何自己清洗
- 炒蘑菇需要先焯水吗炒蘑菇前要不要焯水
- 巴吉度犬吃什么长的快
- 小狗怎么辨别是土狗千万不要捡土狗
- 睡觉要不要枕头睡觉不要枕头会有问题吗
- 尽量不要在吃海鲜前后喝茶
- 用茶服抗过敏药不要有困意