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试试喝草药茶提神在炎热的夏天， 许多人感到压抑 。 国家茶叶评论家陈义红说， 你可以在家里泡草药茶， 不仅可以保持健康， 还可以提神醒脑， 冥想 。 薰衣草柠檬茶
【试试喝草药茶提神】材料：5~6个干薰衣草花蕾、柠檬片或柠檬汁 。
做法：将晒干的薰衣草花蕾和柠檬片放入茶杯中， 加入开水， 加盖5~10分钟 。 若配柠檬汁， 待茶淡绿色凉透后再加 。
功效：薰衣草的香气能缓解压力， 缓解疲劳， 柠檬有利尿、助消化的作用， 淡淡的香味能让人精神焕发 。
玫瑰薄荷茶
原料：玫瑰干花蕾4~5朵， 薄荷少量 。
做法：将干玫瑰和薄荷放入杯中， 加盖泡10~15分钟， 待茶凉后饮用， 提神效果会更好 。
功效：玫瑰可以舒缓心情， 薄荷可以消除疲劳， 让人感觉焕然一新 。
蜂蜜菊花茶
材料：蜂蜜500克， 新鲜菊花花瓣1公斤 。
做法：将新鲜菊花花瓣捣碎， 加水煎煮半小时， 连续等量提取两次， 滤去药渣， 合并两次提取液， 小火浓缩至500ml， 待冷却至60以下时加入蜂蜜， 拌匀 。
功效：菊花茶清肝明目， 也具有降火的作用， 夏季饮用尤为合适 。 蜂蜜养颜润肠， 还可调剂口味 。
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