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喝茶有益健康 冬天喝茶要注意喝酒要遵循规律：一是适量 。 过量又不能及时代谢 ， 会损伤内脏 。 第二 ， 从立春到春分 ， 从立秋到秋分 ， 你应该小心饮酒 。 这两个时期喝白酒容易导致内脏燥热 。 喝茶有益健康 。 茶的一大功能是去秽气 。 经常喝茶可去人身的异味 。 可是 ， 茶也分不同的品种不同的性 。 .
绿茶 。 性凉 ， 适合胃热的人喝 。
花茶是茶叶 。 茉莉花性温 ， 胃寒的人喝茉莉花茶暖胃 。 用茉莉花等熏制的 。
红茶 。 性温助消化 。 胃凉的人喝有助于暖胃 。 乌龙茶 。 结合绿茶和红茶的特点 ， 属于平性 。
冬天喝什么茶好？
【喝茶有益健康 冬天喝茶要注意】红茶经过发酵和烘焙 。 红茶性质温和 ， 味道醇厚 。
功效：红茶富含类黄酮和钾 。 黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用 。 钾对心脏保健有益 ， 能防止中 风和心脏病 。 一般绿茶中所含的茶多酚具有收敛性 。 对胃黏膜有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。 而红茶却不一样 ， 它经发酵烘制而成后 。 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 。 对胃黏膜的刺激作用大为减弱 。 不仅如此 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够促进胃肠消化 。 .有负面影响
所以红茶不仅不会伤胃 ， 还能养胃 。 经常喝加糖加牛奶的红茶 ， 可以减少炎症 ， 保护胃黏膜 。 对治疗胃溃疡有一定效果 。 趁热喝红茶 。 味道很好 ， 暖胃 。 不仅会伤胃 ， 还可能因为放置太久而降低营养成分 。 红茶本身口味比较重 ， 冲泡的时候没必要多拿茶太 。
你还不如尝尝花茶治疗抑郁症 。
包括茉莉花茶、玉兰花茶和桂花茶、玫瑰花茶等 ， 是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的 。 一般来说 ， 花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉 。 以茉莉花茶为例 ， 可以清热解暑、健脾安神 ， 对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果 。 而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴 ， 并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效 ， 对预防流感效果亦佳 。 因此在冬季不妨适当选择 ， 尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁 ， 性情烦燥 ， 不妨用喝花茶的方法来消解郁闷 。 .
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