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秋冬茶的健康疗法舒格茶：取茶叶7克、糖10克 ， 开水冲泡后饮服 。 有和胃暖脾、补中益气之功效 ， 适用于妇女经痛、感冒咳嗽等症 。
生姜：取去皮姜片10片 ， 茶叶7克 ， 煮汁 ， 饭后饮用 。 能发汗解表 ， 温肺止咳 ， 适用于感冒、咳嗽、肠胃炎 。
蜂蜜：取茶叶3克 ， 用开水浸泡一杯 ， 去渣 ， 冷却后加入蜂蜜2毫升 ， 拌匀 。 能止渴、养血、润肺肾 ， 适用于便秘、脾胃不和者 。
醋茶：取茶叶3克 ， 用开水浸泡一杯 ， 去渣 ， 加陈醋1毫升饮用 。 能和胃止痢、散瘀活血 ， 适用于痢疾、小儿蛔虫、腹痛等症 。
【秋冬茶的健康疗法】花茶：以乌龙茶及茉莉花、玫瑰花、白菊花、白扁豆花冲泡服用 ， 适用于更年期烦躁不安、精神抑郁、高血脂、高血压等症 。 .为例
崔凉茶：取西瓜皮若干 ， 切碎煮20分钟 ， 再加入茶叶、薄荷 ， 继续煮3分钟 。 去渣取汁喝 。 适合夏天防暑降温 。
橘皮茶：将橘皮洗净 ， 切丝 ， 晾干 ， 用茶叶在开水中冲泡 。 适用于理气、开胃、提神 。
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