文章插图
泡完三茶 静下心来排毒【泡完三茶 静下心来排毒】酿造第一杯茶：第一道茶泡约5分钟后 ， 将茶水倒入准备好的茶碗中(一般倒出两碗) ， 边调整呼吸边饮 ， 吸气与饮茶同步 ， 在嘴中稍抿片刻 ， 吞咽后吸气 ， 全身保持正确坐姿 ， 处于正、静、松、沉的状态 ， 渐入茶疗意念佳境 ， 这时 ， 能体会到一种洗涤心灵的快感与畅感 ， 全身开始微微出汗 。 .
冲泡第二道茶：按上述程序冲泡第二道茶 。 第二种茶是精华所在 。 一定要在高质量的深呼吸中细细品味 。 每一口茶 ， 每一次深呼吸都要到位 。 禁止喝驴酒 。
冲泡前三茶：可以根据个人承受能力决定是否冲泡前三茶 。 也可以休息半个小时再喝第三道菜 。 注意保持茶的新鲜 。 饮用前5分钟加入开水 。 泡太久的茶不要喝 ， 否则疗效会大打折扣 。
排毒：当膀胱逐渐膨胀时 ， 坐在马桶上 ， 先集中精神 ， 想象排毒 。 深呼吸后 ， 你会随着你的呼吸排泄你的肠子 。 治疗茶的排毒效果最好的表现就是排空大便 ， 多练习几次 。 别担心 。
推荐阅读
- 闽台婚俗：三茶天礼
- 三茶一白萝卜汤有助于消除食物堆积
- 立秋时节茶事栽培技术与管理
- 一日三茶 健康养生
- 姑娘，来学茶吧！愿你在茶中静下心来~~
- 静下心来，寻找“茶之道”
- 静下心来感受“茶”与“道”
- 人生三茶-人生三茶的三种方式是什么？，白茶价钱
- 白待客“三茶”，定军茗眉
- 泡完茶，闷一下，茶更香