艾叶煮水洗澡正确方法（艾叶煮水洗澡的方法）
【艾叶煮水洗澡正确方法（艾叶煮水洗澡的方法）】
1、艾叶水泡澡首先需要将艾叶水煮出来，因为艾叶煮过之后才能发挥它的药效，具体做法如下： 首先准备适量的新鲜艾叶 。然后用清水将艾叶洗净 。之后将其放进锅中，加适量清水 。最后开火将其煮沸，再捞出艾叶渣，待水变温即可用来泡澡 。
2、建议一周2-3次即可 。艾叶水泡澡中艾叶作为一种中药材，具有一定舒筋活血、驱寒暖身以及消肿消结的作用，经常用来泡澡对人体的健康具有好处，但要一般是不建议天天用来泡澡的，毕竟艾叶作为一种中药材具有一定药性，天天用来泡澡很容易导致人体出现亏损的现象，从而对自身的健康造成威胁，一般艾叶泡澡建议一周2-3次即可 。
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