海马在传统中药中，海马是补药 。 具补肾壮阳、活血散瘀、消肿功能 。 下面小编教大家海马最佳的食用方法：食材海马 3对
石斛 20g
猪脊肉 200g
淮山片 20g
响螺片 30g
姜片 适量
陈皮 适量
方式/
1备好材料，猪脊肉切片，放在冷水锅里加热煮至刚熟 。 再用清水洗一下，去除浮沫 。
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2把其他材料用温水焯一下 。
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3【海马最佳食用方法】将所有食材放在炖中里，放入冷开水 。
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4炖盅放在预热好的炖锅里，小火慢炖2.5小时摆布 。
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5炖好后就可以喝啦 。
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以上内容就是海马最佳食用方法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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