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三种茶帮助上班族缓解压力【三种茶帮助上班族缓解压力】你可以为了美丽和茶更可以美容 ， 喝精心配置的美容茶 ， 效果更加明显 ， 并且可以缓解工作压力 ， 特别是随着工作压力的增大 ， 上班族们的压力也变大 ， 时常喝一些缓解压力的茶 ， 对身体是很有帮助的 ， 下面就介绍有助上班族缓解压力的三款茶给大家 。 .而喝水
1.消除疲劳 ， 补气提神：人参枣茶
食材：红枣5颗 ， 西洋参1元 。
做法：1 。 将红枣放入350克开水中 ， 小火煮3分钟 。 2.将西洋参切片放入杯中 ， 注入红枣茶 ， 盖上盖子 ， 小火炖10分钟 。
懒人秘笈：将所有食材放入保温杯中 ， 放入350g开水中煨20分钟 。
2.缓解压力 ， 放松心情：人参百合茶 。
食材：百合3元 ， 西洋参2元 ， 冰糖适量 。
做法：将所有材料放入1000克沸水中 ， 小火煮15分钟 。
懒人秘诀：将所有食材放入保温杯中 ， 冲入1000克开水 ， 小火炖20分钟 。
3、缓解四肢冰冷：生姜黄芪大枣茶
材料：黄芪4元 ， 生姜 ， 红枣2枚 ， 红糖 。
做法：1 。 生姜切成薄片 ， 切3~5片备用 。 2.将切好的姜片、黄芪、红枣加入1000克开水中 ， 用小火煮5~10分钟 ， 再加入红糖 ， 根据自己的口味调味即可 。
懒人秘诀：将所有食材放入保温杯中 ， 冲入1000克开水 ， 小火炖10分钟 。
以上是帮助上班族缓解压力的三款茶的介绍 。 希望对大家了解这些知识有所帮助 。
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