最简单的黄瓜催芽方法？温汤浸种法：将干种子投入55℃～60℃温水中不断搅拌 ， 处理约10分钟 ， 待水温降到28～30℃ ， 浸种4～6小时 ， 淘洗干净后进行催芽 。
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食材黄瓜 1根
平菇 350g
食用油 少许
葱花 少许
生抽 少许
蚝油 少许
方式/
1黄瓜洗净后切当作片备用 。
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2平菇去根 ， 撕当作小朵 ， 洗净后 ， 放入滚水焯2分钟 ， 沥水 。
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3锅内放入少许油 ， 放入葱花炒喷鼻 ， 放入平菇翻炒后放入黄瓜翻炒2分钟 。
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4【黄瓜清炒平菇】锅内倒入生抽、蚝油翻炒平均 ， 关火出锅 。
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以上内容就是黄瓜清炒平菇的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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