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夏季喝茶排毒因人而异(一)茶是各种毒素的解药 不同人群喝不同的茶 。 如今正值夏季， 气温居高不下， 茶乃防暑解渴之佳品 。 您知道吗？茶还是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最廉价的解药 。 茶叶种类繁多， 可根据自己的职业与体质情况选择 。
【一 夏季喝茶排毒因人而异】1.计算机族
和绿茶(抗辐射作用强)、枸杞茶(枸杞10粒， 开水浸泡频饮， 可缓解眼睛疲劳)、菊花茶(杭菊花56朵， 开水冲泡， 酌加少许蜂蜜以提升口感， 可防止干眼症)等为宜 。 一起
2.办公室职员
早上喝绿茶 。 绿茶具有强大的抗氧化剂和维生素C， 不仅能清除体内的自由基， 还能分泌对抗压力的激素 。 此外， 其中含有的少量咖啡因能刺激中枢神经， 振奋精神， 提高工作效率；下午喝菊花茶 。 菊花可以清肝明目， 可以缓解眼睛疲劳和干涩 。 加入蜂蜜或枸杞有抗疲劳作用；晚上喝决明子茶， 决明子可以清热明目， 滋养脑髓， 益筋骨 。 对便秘有奇效， 不干扰睡眠 。
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