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六种去油去腻的凉茶茶好养生的花卉
在《本草纲目》和《神农本草经》等中医专著中 ， 对各种花草的功效都有详细的描述；无独有偶 ， 西方芳香草药的历史也可以追溯到5000年前两河流域的古代文明 。 苏美尔人已经知道如何使用百里香和茴香来治疗疾病 ， 埃及人使用芳香的花朵和植物来治疗疾病和美容 。
因为花草含有天然的香气和丰富的维生素 ， 你可以提取其植物的根、花、叶等部位 ， 用热水冲泡 ， 这样就可以打造出一壶不含咖啡因和人工色素 ， 但香气自然 ， 颜色丰富多彩的天然饮品 。 对于忙碌的现代人来说 ， 这种赏心悦目又有养生理念的中国凉茶 ， 真的是最好的生活方式 。
过年容易吃到的大鱼大肉也可以通过凉茶达到去油去腻的效果 。
各种花卉的效果
每一种花和植物都有不同的保健功效 ， 每种成分亦含有其独特的作用；了解每种花草的功效后 ， 就可以更准确的饮用并达到保健的作用 。 .
茉莉：可以缓解胸腹疼痛 ， 急性胃痛 ， 继而重度胃痛的症状 。 是一种很好的缓解疼痛的食疗方法 。
辛夷：能疏通鼻窍 ， 改善过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻塞症状 。
茴香：能散寒止痛 ， 对腹痛、腹胀、食欲不振有改善作用 。
紫苏：可解表汗 ， 行气 ， 改善感冒症状 ， 胸闷呕吐 。
薄荷叶：可以清醒头脑 ， 改善头痛、眼痛等症状 。
决明子：能促进胃肠蠕动 ， 清除体内大便 ， 改善高血压、高血脂 。
陈皮：可帮助消化和消除胀气 ， 改善咳嗽症状 。
金银花：能清热解暑 ， 还能改善咽痛或青春痘等症状 。
玫瑰：有疏肝、行气、止痛等作用 。 临床上可以缓解抽筋、痛经等症状 。
蓝花：有活血通经的功效 ， 可预防手脚冰凉 。
百合：能滋阴润燥 ， 冬季止痒 。
菊花：具有清甜明目的功效 ， 可改善眼睛发红、干涩、发痒等症状 。
华漕饮品大空坊
针对冬春季节常见的干痒问题 ， 以及过年最需要的提神饮料 ， 健康专家提供六款以花草为药的茶饮料 ， 可辅助使用 ， 让你的健康充实起来：
第一名：柔津玫瑰花茶
材料：玫瑰3朵 ， 牡丹2元(碎) ， 炙甘草2元(碎) 。
练习：
将这些材料浸泡在500摄氏度的沸水中 ， 静置10分钟后饮用 。
适用对象：中老年人
功效：可以解决冬天晚上抽筋的问题 。
No.2 .美容养颜汤
材料：桂枝1钱 ， 黄芪2钱(碎) ， 红枣3枚(切) ， 当归1钱(碎) 。
练习：
这些材料浸泡在500摄氏度的沸水中
饮用前静置10分钟左右 。
适用对象：平时怕冷 ， 冬天容易手脚冰凉 ， 经期疼痛的女性患者 。
功效：具有“温经散寒”的作用 。 “疼痛”的功能 。
3 .美容保湿茶
材料：百合1钱 ， 当归1钱(碎) ， 防风1钱(碎) ， 炙甘草1钱(碎) 。
练习：
这些材料浸泡在500摄氏度的沸水中
饮用前静置10分钟左右 。
适用对象：冬季易出现皮肤干燥、瘙痒、脱屑的人群 。
功效：具有“滋阴祛风润燥”的作用
4 .紫苏茶
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