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中药:教你如何在家泡茶菊花茶
菊花3克 ， 开水送茶饮用 。 具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 ， 明目等功效 。 菊花茶被古人视为长寿饮料 ， 所以食菊之习历代相传 。 .
红枣茶
红枣3到5个 。 把枣用刀切开 ， 放在开水里泡茶喝 。 具有健脾和胃、滋补肝肾、补血益气等功效 。 长期饮用能延年益寿 。
枸杞茶
【中药-教你如何在家泡茶】枸杞9克 ， 用开水冲泡泡茶 。 具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的功效 。
雷希凌志
灵芝10克 ， 切成薄片 ， 开水冲泡泡茶 。 具有补中益气、延年益寿的功效 。
中国菟丝子
菟丝子10克 ， 洗净捣碎 ， 加入适量红糖 ， 开水冲泡 ， 用于泡茶 。 具有补肾填精、养肝明目的功效 。 长期服用可明目、减肥、延年益寿 ， 治疗肾虚引起的男女不育症 。
何首乌
何首乌9克 ， 开水冲泡泡茶 。 具有滋补肝肾、益精血、乌发须发、悦色的功效 。 长期服用能强健筋骨 ， 益精延年 ， 堪称滋补强壮 ， 健美延年之佳品 。
龙眼茶
龙眼肉5 ~ 10片 ， 水蒸 ， 开水冲泡泡茶 。 具有补益心脾、补益气血、宁心安神等功效 。 这是一种滋补药物 ， 经常饮用可以延年益寿 。
人参茶
人参5克 ， 切片 ， 开水冲泡 ， 勤代茶饮 。 具有补气健脾、益肺安神、益智的功效 。 根据现代药理研究 ， 人参还能抑制癌细胞的生长 ， 所以人参是延年益寿的良药 。
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