茶灸可治病 抗雾霾 合理搭配茶灸可以事半功倍( 二 )


经过以上步骤 , 茶水温度在70摄氏度左右 , 这样口中的水温会让牙齿疼 , 这是好事 。 喝茶时 , 阳气上升 , 通过牙齿作用于大脑 , 使背部的督脉发热 。 同时烫伤后牙龈会再生 , 不容易牙疼 。 牙齿好 , 食物磨碎 , 吃到胃里消化快 , 胃压降低 。
有些人觉得一个月后每天嘴里都塞满了梅花
喝茶有讲究 。 早上喝茶是为了升阳 , 是为了喝酒 , 下午是为了养阴 。 可以服用西洋参、铁皮石斛等 。 茶是碱性的 , 人体是酸性的 。 不管体内的酸性有多差 , 西医和中医都认为喝茶可以使酸碱平衡 。 如果要喝热茶 , 凉茶的甘油茶多酚有毒 , 伤脾胃 。 茶灸全程 , 一闻洗肺 , 二看明目 , 三熏延缓衰老增加活力 , 四饮灼牙 。 都喝完了 , 再沏第二道茶 , 倒八杯 。
茶灸也给你带来意想不到的收获 , 在吸气和呼气的过程中带动横膈膜牵拉 。 肺部问题一般发生在后半段 , 因为尘埃菌大多存在于后半段 。 当我们吸一口气 , 吐出来 , 就不会有细菌这种东西了 。 同时 , 吸气和呼气还带动上、中、下焦之间的横膈膜运动 。 道家、儒家、佛教都主张锻炼横膈膜可以增强核心能量 。 比如有的运动员肌肉发达但成绩不好 。 这就是横膈膜能量不足 , 也就是我们所说的肾上腺素 。
选茶事半功倍 。
在茶里加点别的东西 , 可以让茶灸的疗效翻倍 。 如果肺不太好 , 可以喝桑叶茶 。 桑叶经采摘、水洗、干燥、粉碎制成茶 , 是防治肺炎的最佳食品 。 同时具有美容效果 。 就像蚕宝宝吃了别的叶子 , 又细又黑 , 茧也是黄的 , 但是吃桑叶却结出了白茧 , 可见桑叶的美白作用 。 荷叶茶也非常好 , 清香且润肺滋阴 。 还有桃树 , 杜仲、梨树、红花榉木的花朵都可以加到茶叶里 。 花瓣是一棵树种最精华的 , 男同胞喝杜仲 , 可以补肾 。 女性喝桃花可使气血流畅 , 梨花能润肺 。 但不是什么花瓣都可以食用 , 像闹羊花、杜鹃花、夹竹桃花都不能吃 。
多吃莲藕对身体也有好处 。 南方莲藕比北方山药好吃 。 还有菱角 , 也可以多吃 , 可以治肺癌 。 现在的土壤水源不安全 , 可以买菱角 , 撒点盐 , 放在水里养一段时间 , 然后洗干净 , 就可以生吃了 。 煮着吃比较安全 , 但是效果没那么好 。 买的时候最好不要买去皮的 。
关于喝茶和吃药会不会有冲突的问题 , 如果用茶吃药 , 药效会被破坏一半 , 所以要用温开水送服 。 春天早睡早起 , 夏天晚睡早起 , 秋天早睡早起 , 冬天早睡晚起 。 早上起床 , 或者晚6点起床 。 洗完后可以去茶灸 , 大概需要17分钟 。 做完了就可以吃早饭了 , 最好45分钟后吃药 。 这两件事互不干扰 。 如果茶能解毒 , 药物会被更好地吸收 。 如果你想一觉醒来就吃药 , 那你就每小时来一次茶灸 , 不会干扰 , 肯定是有益的 。
胃寒的人也可以茶灸 。 在茶灸时加入一些暖胃的东西 , 如枸杞、红枣、黄芪、生姜等 , 可以把寒气压得紧紧的 。 每个人都不一样 。 你要根据自己的喜好去探索和比较 。 让你舒服的是你的最佳处方 。

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