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4种养生茶可解火烦春天已经过了一半 ， 气温开始回升 。 有时候下雨 ， 湿度大 。 你不妨在闲暇之余 ， 泡一盆香草茶 ， 可去除致病之邪 ， 收到良好的养生效果 。 。
舞美堂
梅子10g ， 山楂5g ， 陈皮和桂花少量 ， 加水2升水 ， 煮沸 ， 加入适量冰糖调味 ， 放凉后饮用 。 桂花能止咳化痰 ， 养生润肺；山楂、陈皮可以健脾消食 。 具有生津止渴、祛暑养阴的功效 ， 可预防肠道传染病 。
生脉饮
党参、麦冬各30g ， 五味子20g ， 加水煮沸 ， 再用适量冰糖调味 。 党参味甘 ， 性温 ， 能大补肺气；麦冬可止汗、润肺、清心；五味子味酸温 ， 能敛肺生津 。 生脉饮是一种清气益气的好饮品 。
茅根银华茶
银花15克 ， 白茅根25克 ， 水1升 ， 煮沸 ， 用适量冰糖调味 。 银可以清热解毒 ， 利咽 。 可用于治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎 。
Xi瓜崔屹饮
【4种养生茶可解火烦】西瓜皮、荷叶、冬瓜皮各10g ， 加水1升水 ， 煮沸 ， 再用适量冰糖调味 。 西瓜皮性凉味甘 ， 清火除烦 ， 生津止渴 ， 解暑效果好 。
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