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为你精心准备的冬季养生茶 不容错过！随着生活节奏的加快， 人们的压力也越来越大 。 这个时候， 我们更应该注意为自己缓解压力 。 喝茶也是舒压的一种好方法， 你知道冬季养生保健茶有哪些吗.你知道喝茶的好处有哪些吗.今天小编推荐大家4款保健茶舒压保健， 赶紧来看看吧 。 .
1.桂圆枣茶
材料：红枣100克， 桂圆50克 。
制作方法：将所有材料放入1000克水中煮沸， 关火， 小火炖10分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中， 放入1000克开水中煨20分钟 。
养心美容食品桂圆：具有养心安神、滋阴补血的功效 。 适用于体弱多病、心悸失眠、面色苍白的女性 。
2、红枣酒泡茶
材料：红枣10颗， 红酒红糖1汤匙 。
制作方法：将红枣和酒放入500克开水中， 文火炖5分钟， 然后根据自己的口味加入适量的红糖 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中， 放入1000克开水中煨10分钟 。
红枣， 养心养颜的食物：将红枣、甘草、小麦一起使用， 可以养血安神、疏肝解郁 。
3.人参枣茶
材料：红枣， 西洋参5个， 1元 。
制作方法：将红枣放入350g开水中， 小火煮3分钟 。 将人参片放入杯中， 加入红枣水， 盖上盖子， 炖10分钟 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中， 放入350g开水中煨20分钟 。
西洋参， 养心美肤的食物， 可以补气血 。 益气养阴， 清热生津 。 用于气阴两虚， 内热 。
4、生姜黄芪大枣茶
材料：黄芪、4钱、生姜、红枣、2颗红糖 。
制作方法：将切好的姜片、黄芪、红枣加入1000克开水中， 用小火煮8分钟， 加少许红糖 。
办公室秘籍：将所有食材放入保温杯中， 放入1000克开水中煨10分钟 。
养心美容食品红糖：红糖性温， 味甘， 入脾， 有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用 。
【为你精心准备的冬季养生茶 不容错过！】总结：通过上面的介绍， 你知道哪四种保健茶可以缓解血压吗？你知道冬天有什么养生茶吗？喝茶有很多好处 。 你不妨试试这些养生茶的做法， 一定会给你带来神奇的保健效果 。
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