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神农尝百草 日受七十二毒 得茶而除现代人每天都在谈论养生 ， 并花费了许多精力去追寻养生之道 。 其实 ， 关于如何养生 ， 古人早为我们做出了解答 。 《黄帝内经》 说：智者之养生也 ， 必顺四时而适寒暑 ， 和喜怒而安居处 ， 节阴阳而调刚柔 ， 如是则僻邪不至 ， 长生久视 。 。
【神农尝百草 日受七十二毒 得茶而除】人与自然和谐 ， 人的心灵和谐 ， 人的身体和谐 。 如果这些都做到了 ， 邪恶就不会伤害身体了 。 专家常说：治病不如防病 ， 治病不如治心 ， 把药物当食疗 ， 把人当自疗 。 古人云：药食同源 ， 药食同源 。 食物是最好的药 ， 食物是健康的根本 。 说到茶大家一定很熟悉 ， 居家过日子 ， 开门七件事 ， 柴米油盐酱醋茶 。 中国作为世界上最早产茶的国家 ， 饮茶历史非常悠久 。
在中国 ， 茶首先被用来治病 。
在古代 ， 茶首先被采摘下来咀嚼 ， 然后用于治病 ， 进一步发展成汤 ， 最后慢慢变成饮料 。 古代文献对茶有非常丰富的记载 。 最早的记载是神农尝百草 ， 每日受七十二毒时 ， 得茶而除 。 那时候还没有茶这个词 ， 但是用的是茶 。
东汉末年 ， 南阳有一位非常有名的医圣 ， 名叫张仲景 。 他写了《伤寒论》评论茶：茶对脓血很有效 ， 就是肚子疼 ， 有脓血喝了茶就有用了 。 三国名医华佗当时说：“苦茶能使人长思 。 经常喝茶可以振奋精神 ， 强化思维 。 ”唐代伟大的医学家陈藏启在《本草拾遗》一书中说 ， 一切药物都是治疗各种疾病的药物 。 这些草药都能治一种病 ， 而茶是百病之药 ， 也就是说 ， 茶能治任何病 。
喝茶可以延年益寿 。
茶自古以来就是宫廷贡品 。 甘龙是最长寿的皇帝 。 他在85岁时把皇位传给了嘉庆 。 在传位仪式上 ， 一位老臣说：“一个国家不能没有君主 。 ”听了这话 ， 甘龙笑着回答说 ， 你不能没有茶 。 宋代有记载说 ， 唐玄宗大中三年 ， 有个和尚进京见玄宗 。 和尚叫金易 ， 120岁 ， 玄宗问他你吃的什么药？活了这么久 ， 和尚回答 ， 我又贱又卑微 。 我从小就很穷 。 我从来不知道什么是药 ， 但是我走到哪里都喜欢喝茶 。
专家们一直对中国绿茶里茶多酚作过研究 ， 绿茶最大特点就是含茶多酚特别高 ， 好的绿茶能含到30%多 。 茶多酚是绿茶的特征成分 ， 经常喝绿茶可以预防心脏病 ， 降低患癌症的风险 ， 保护肝脏 ， 杀菌、保护牙齿 ， 这些功效都和茶多酚有关 。 ,感兴趣
实验表明 ， 如果你用冷水泡茶 ， 尤其是粗糙的老茶叶 ， 可以对治疗糖尿病有帮助 ， 在 《中国茶经》 也有过记载 。 目前在日本也有人把粗老的茶叶让糖尿病人喝 。 所以 ， 喝茶不一定非得花太多钱喝好茶、嫩茶 。 .
喝茶可以增强记忆力 ， 防辐射 ， 增强抵抗力 。
现在有人认为小孩子不能喝茶 。 其实小孩子不能喝浓茶 。 喝一点淡茶对孩子的健康有益 。 在日本 ， 小学生被鼓励每天在学校喝杯茶 。
经常喝茶的老人大多是目光短浅 ， 因为茶叶中的另一种成分叫-氨基丁酸 ， 对人体能量代谢有非常好的作用 。 茶叶中还含有高含量的茶氨酸 ， 对增强记忆力和抗癌有一定的作用 。 茶有一些神奇的功效 。 对于有口臭的人来说 ， 早上起来 ， 把茶放在嘴里 。 最后他们吃了 ， 那天嘴里也没那么难闻了 。
茶叶中含有较高的维生素C ， 可以调节体液 ， 保护皮肤 ， 预防眼疾和坏血病 。 长期接触辐射和生物制剂的医生和护士一定要坚持喝茶 ， 因为茶有很强的抗辐射作用 。
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