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喝茶不宜空腹 空腹容易导致茶中毒【喝茶不宜空腹 空腹容易导致茶中毒】饭后茶消食 ， 午茶长精神 。 饭后与午间饮些茶是有益的 ， 而饭前与临睡前这段时间 ， 就不宜再饮茶 。 茶虽有消食健胃作用 ， 但空腹饮茶增强胃肠蠕动 ， 空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜 ， 时间长了易致胃肠功能紊乱；也更易引起饥饿感 ， 严重者可导致低血糖状态而对身体不利 。 常言道空腹茶心慌 ， 晚茶难入睡 ， 由于空腹饮茶会冲淡胃酸 ， 还会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化 ， 甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等茶醉现象 ， 并影响对蛋白质的吸收 ， 还会引起胃粘膜炎 。 若发生茶醉 ， 可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解 。 特别是肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶 ， 不宜空腹喝茶 。 否则可能引起茶醉现象 。
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