3.茶清心
如果你吃得太油腻 ， 你不妨喝点岩茶或普洱茶 ， 可消食清火；如果内心的负荷太重 ， 约上二三挚交 ， 伴着绿茶畅所欲言 ， 内心自然得到清净 。 如果整日无事 ， 就和香茗为伴 ， 一日三泡 ， 喝到透彻 ， 心生欢喜 ， 自然身心共治 。 .
茶道有其复杂的步骤 。 除了茶的香气和滋味 ， 更重要的是通过品茶来陶冶自己的心性 ， 学会耐心、安静等修身养性的特质 。 在当今紧张的生活节奏下 ， 很多疾病都是很快产生的 ， 慢慢喝茶可以调节我们的身心 ， 放松身体 ， 平静心灵 ， 让身体细胞不至于过度紧张 ， 这也是慢节奏养生的真谛 。
推荐阅读
- 甘菊茶的功效
- 普洱茶媒体报导
- 夫妻茶叶,感情热水
- 双 井 茶、北 苑 茶
- 饮茶养生乐陶陶
- 夜聞賈常州﹑崔湖州茶山境會亭歡宴
- DIY“爱心”茶包 传递爱意与浪漫
- 简介清香型乌龙茶加工的关键技术
- 茶包装的设计要素
- 各种茶叶贮存法