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2、消化道功能紊乱是导致舌苔发黄的主要原因 , 一般是患上结肠炎、消化不良、习惯性便秘等功能紊乱 , 同时患者也会伴有恶心、厌油、厌食、呕吐的症状 。 除此之外慢性肝炎患者也会出现不同程度的消化道症状导致舌苔发黄 。

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4、多喝水:人体内水分不足时 , “上火”便容易找上门来 , 这在天气炎热、容易出汗的夏季尤为常见 。 因此 , 日常生活中应多喝水 , 这里提醒的是 , 必须是白开水而非饮料 , 及时补充遂体液排除的水分 , 有助于防患于未然 。

5、合理饮食:合理的饮食搭配是防范“上火”的重要因素 。 上火时应多吃蔬菜 , 特别是绿叶蔬菜 , 少吃肉类;多吃苹果、葡萄、梨子等水果;此外 , 还可以喝一些绿豆汤;切忌盲目进补 。

上述的解答希望对你有所帮助 。

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