吃菠萝蜜的7大禁忌菠萝蜜怎么吃最好？ _菠萝蜜怎么吃

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菠萝蜜，又称木菠萝、树菠萝、蜜冬瓜等。原产于热带亚洲的印度，在热带潮湿地区广泛栽培。隋唐时从印度传入中国，宋代改称菠萝蜜，沿用至今。在中国岭南的海南、广东、广西、云南东南部、福建、重庆南部等地均有栽培，营养价值非常高。让我们来看看如何吃菠萝蜜最好！

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菠萝蜜怎么吃最好？
1.直接吃：菠萝蜜买来后可以直接吃。吃之前，用刀从中间切开，可以看到黄色的果肉和一些白色的物质。吃之前要把白色的物质去掉，把黄色果肉里的石头去掉，再把表面的粘液去掉。然后就可以把果肉放进嘴里直接吃了。另外，把菠萝蜜果肉放在冰箱里一段时间再吃，味道会更诱人。
2.蒸蛋：菠萝蜜蒸蛋也是常见的吃法。制作时，需要准备两个鸡蛋的蛋清，然后准备100克牛奶，将牛奶和蛋清放在一起搅拌均匀，然后将菠萝蜜果肉切成小方块，与蛋液混合，直接上锅蒸熟。五分钟后，可以蒸熟取出直接食用。
3.制作奶昔：也是吃菠萝蜜奶昔的好方法。制作前，先将菠萝蜜的果肉取出四到五粒，然后准备200克浓缩酸奶。将菠萝蜜果肉放入料理机中捣碎。取出后，与酸奶混合，然后加入一些你喜欢的碎坚果。可以吃到美味的菠萝蜜奶昔。这种奶昔冷藏三到四个小时后味道会更好。

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菠萝蜜的食用禁忌
1.菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃。当两种食物同时食用时，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会不断变化和膨胀。人的胃不能无限地承受膨胀。两者混合食用会导致腹胀和死亡。
3.吃菠萝蜜的时候不建议喝茶，因为菠萝蜜比较凉，绿茶也是冷饮。感冒和感冒的结合会引起胃痛和其他症状。
3.菠萝蜜不宜与白萝卜同食，容易引起甲状腺肿大。
4.菠萝蜜不应该和牛奶和鸡蛋一起吃。同时吃菠萝蜜中的果酸会固化牛奶和鸡蛋中的蛋白质，从而影响蛋白质的消化和吸收。
5.菠萝蜜含糖量较多，糖尿病患者的胰岛素分泌不足，使得如此大量的糖分无法及时分解，会导致糖分随尿液排出体外。
6.容易生气的人容易生气，菠萝蜜是一种比较热的水果，不适合这类人经常吃。
7.吃菠萝蜜本身就容易引起过敏反应。过敏体质的人应该少吃菠萝蜜。

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【吃菠萝蜜的7大禁忌菠萝蜜怎么吃最好？】菠萝蜜的食用做法
1.菠萝蜜糯米饭
【材料】菠萝蜜、糯米、白糖、鸡油。
【做法】将糯米用清水浸泡一晚。把菠萝蜜一个个挖出来，放在冰箱里备用。将鸡油放在糯米上，大火蒸糯米，水开后关小火20分钟左右。将白糖放入蒸好的糯米中，趁热搅拌至糖溶解，放入冰箱冷藏。一小时后，取出菠萝蜜，挖出里面的坑，将糯米酿入菠萝蜜中。
2.菠萝西米
【材料】西谷米100克，菠萝蜜150克，果糖60克，糖3汤匙，水2杯，盐1/2茶匙，椰奶1/2杯。
【做法】锅中倒入3杯开水，然后倒入西谷米，轻轻搅拌，避免粘锅。西谷米变得透明后，拿出来用冷开水冲洗一下备用。将调味料混合，煮沸，冷却后放入冰箱冷藏。将菠萝蜜切成长条，用果糖浸泡，5分钟后取出。碗中放入西谷米，然后倒入方法的调料，最后放入菠萝蜜。这时也可以根据个人口味倒入一点椰奶一起吃。
3.菠萝蜜果酱