6、洋甘菊，它的味道不苦，尤其是苏杭一带出生的大白菊或小白菊最好，每次用3克左右的茶喝，一天三次 。菊花、金银花、甘草也可以代替茶叶一起煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效 。
7.每日饭后可用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津 。
8.取野菊花15克(加倍鲜)，沸水冲泡10分钟，加入冰糖20克溶解 。每天2剂，为茶，直至无味 。清热解毒，凉血明目 。可用于预防和治疗鼻咽癌 。
9.金银花10克，陈皮5克，胖大海1个，冰糖少许，山楂少许，有机绿茶5克，红枣2个，用开水浸泡5分钟即可食用 。如果你有困难，你可以从附近的大型超市购买包装好的，这样可以节省时间 。
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