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孕妇可以吃香椿,孕妇也可以吃香椿 。香椿性寒,不宜多吃 。香椿是一种护发产品 。吃得太多容易诱发慢性病复发,因此患有慢性病的孕妇应少吃或不吃 。
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【孕妇吃香椿对胎儿有什么影响 孕妇能吃香椿吗?】虽然孕妇可以吃香椿,但为了孕妇和胎儿的安全,有以下几点建议:
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香椿芽的来源要明确,确定不含农药或食用前要充分浸泡清洗 。
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香椿芽一定要煮熟才能吃,比如香椿做的煎蛋 。如果喜欢凉豆腐,也要注意用开水烫香椿5分钟,然后再用凉拌酱吃 。用开水烫香椿的好处也有利于降低亚硝酸盐的含量 。
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制作香椿饼时,要注意去掉香椿的硬茎,因为硬茎和面团会造成不便 。当然,孕妇的硬部位很容易对牙龈造成损伤 。
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孕妇可以吃香椿芽,但不要贪吃任何东西 。香椿比较凉,孕妇吃太多香椿也会对身体造成伤害,所以要记住,香椿很好吃,但是不要贪吃 。
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婴幼儿也可以吃香椿,但要注意适量,打碎 。香椿富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等 。具有清热健胃、消炎解毒的作用 。香椿结合豆腐可以提供丰富的蛋白质和钙,适合幼儿食用 。
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