男人吃什么壮阳最快生蚝的功效 _生蚝的功效

牡蛎是我们日常生活中经常说的牡蛎。它属于软体动物，广泛分布于中国沿海省份。牡蛎现在在中国有相对较大的市场。牡蛎肉质细嫩，新鲜度突出，营养价值高。那么牡蛎有哪些功能呢？有哪些饮食禁忌？下面小编就给大家简单介绍一下，让我们一起来看看！

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1、功效
牡蛎富含糖原，进入人体后会进入肝脏和肌肉。与细胞分裂和再生有很大关系，能增强人体的肝功能，减少疲劳，有改善肝脏排毒的作用。牡蛎还含有大量的精氨酸和微量元素铅。精氨酸是精子组成中不可缺少的成分，铅能促进激素分泌。因此，吃牡蛎也有改善性功能的作用。牡蛎中的铁和铜含量也很丰富，具有滋补养颜的功效。能促进新陈代谢，分解黑色素。对生理异常和更年期有很好的疗效。

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2、作用
牡蛎中含有丰富的牛磺酸，对淤血引起的动脉硬化有很好的预防作用，可以预防心梗、脑梗等疾病。而且牡蛎富含氨基酸，可以抑制人体内乳酸的积累。牡蛎富含蛋白质和人体必需的各种氨基酸。这些氨基酸还能合成人体内的谷胱甘肽等物质，消除活性酸，增强人体免疫力。最后，它还能促进人体的血液循环，改善寒冷和低血压。
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