5.枸杞：枸杞性味甘平 ， 入肝、肾、肺经 。具有滋补肝肾、明目、养血润燥、改善睡眠的功效
6.松子：松子是一种重要的壮阳食品 ， 味道甜美 ， 性温和 。它们具有壮阳养骨、养血美肤、润肺止咳、通便等功效 。它们含有更多的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、维生素和矿物质 。如果经常食用 ， 它们可以增强身体的免疫功能 ， 延缓衰老 ， 消除皮肤皱纹 ， 滋润皮肤 ， 增强性功能等 。对厌食和疲劳都有好处 。
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