什么|神经性头痛有什么症状​ 神经性头痛如何缓解？
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神经性头痛有什么症状
【什么|神经性头痛有什么症状​ 神经性头痛如何缓解？】神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛 ， 多由精神紧张、生气引起 。 主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感 ， 有的患者自诉为头部有“紧箍”感 。 大部分患者为两侧头痛 ， 多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部 。
神经性头痛源于头部肌肉紧张收缩 ， 头部呈紧束或压迫样 ， 有沉重感 ， 常为跳扯痛 ， 吸烟饮酒过度时会加剧 。
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神经性头痛怎么缓解
1、注意保暖 外感头痛平时应注意气候变化 ， 及时添加衣服 ， 注意头部保暖 。
2、锻炼身体 促进增强体质 ， 减轻头痛的发生和发展 ， 坚持适度体育锻炼 ， 如步行 ， 慢跑 ， 太极拳等 ， 低血压应避免劳累 。
3、按摩穴位百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处;
风池穴风池穴属足少阳胆经 ， 位于颈部耳后发际下凹窝内;
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