微波炉锡纸鲈鱼做法教程（微波炉做锡纸鲈鱼怎么做）
1、食材：新鲜鲈鱼1条（约700克）、香芹菜100 克、红椒100 克、葱100克、姜4 片、蒜2瓣、豆豉酱2大匙、料酒2匙、生抽2大匙、 糖1匙、色拉油适量、干淀粉适量 。
2、将鲈鱼去鳞去内脏，洗净抹干水；在鱼身斜切几刀（为了使鱼肉更入味，注意别切断了），在鱼 身里外抹上料酒腌制一会儿，然后在鱼身拍上干淀粉待用；
【微波炉锡纸鲈鱼做法教程（微波炉做锡纸鲈鱼怎么做）】
3、芹菜去叶切末，红椒 去籽去筋切丁，葱切葱花；炒锅烧热倒油（多倒一些）准备炸鱼，烧至五成热（手 放油上感觉到明显的热气）放鱼入油炸；
4、待一面煎熟（约3分钟）翻面；鱼两面 炸好后捞出（此时预热烤箱180 度）；
5、锅洗净放2大匙油，放姜片蒜末葱花炒香，放豆豉酱炒香，加生抽，糖和少许盐；放入芹菜末、红椒丁炒断生；
6、放入煎好的 鱼，烧2-3分钟；取足够把鱼包起来的锡纸平铺，将鱼平放在锡纸一端，将佐料 铺在鱼身上；
7、将锡纸另一端折过来将鱼包住，边上捏实；入烤箱180度烤20分钟即可；取出后在锡纸上切十字将锡纸翻开即可上桌 。
推荐阅读
- 锡纸烫男士操作方法（锡纸烫具体操作方法）
- 除夕年夜饭减脂餐（除夕年夜饭减脂餐有哪些）
- 微波炉怎么做红糖糯米饭（微波炉做红糖糯米饭做法介绍）
- 锡纸烫烫头发教程（如何锡纸烫烫头发）
- 微波炉门|微波炉加热，3类食物被列入“黑名单”，可能会爆炸！第一个就有人犯错！
- 微波炉煮汤圆怎么煮（怎么煮微波炉煮汤圆）
- 锡纸|火腿肠别再买了，在家做好吃无添加剂，做法0难度，学会不用买
- 微波炉面包需要烤多久（微波炉面包需要烤多长时间）
- 微波炉煎鸡蛋的做法（微波炉煎鸡蛋的做法步骤）
- 微波炉板栗的做法（微波炉板栗的做法步骤）