土豆|快手早餐——土豆蛋饼
文章插图
亦菜亦饭、外焦里嫩的美味土豆鸡蛋饼
By 泽瑞妈妈
用料
- 土豆 1个
- 胡萝卜 半根
- 鸡蛋 4个
- 面粉 2茶匙
- 葱末 适量
- 食盐 适量
- 五香粉 少许
- 黑芝麻 少许
文章插图
【 土豆|快手早餐——土豆蛋饼】1、主料:中等大小土豆一个、胡萝卜半根、鸡蛋4个、辅料:葱花适量、面粉2茶匙、食盐适量、五香粉适量、黑芝麻适量。
文章插图
2、土豆丝和胡萝卜去皮切丝,。
文章插图
3、土豆胡萝卜丝中依次加入2茶匙面粉、葱花、食盐、五香粉。土豆本身淀粉丰富,面粉不需要太多,加了2茶匙。
文章插图
4、加入调料后充分拌匀。
文章插图
5、锅置火上加热,倒入适量食用油,放入土豆丝,用筷子整理成圆形,中小火煎制。
文章插图
6、中间打入一个鸡蛋,小火煎至鸡蛋微微凝固,撒葱花和芝麻。
文章插图
7、一面煎至定型,(可以晃动一下锅子,土豆饼能移动,土豆饼就是定型了)翻面,煎另一面,两面煎至金黄即可。
文章插图
8、出锅喽!有蛋白质,有碳水,有维生素和膳食纤维,用来做早餐也是非常棒哒!快快安排起来~
文章插图
9、成品!
小贴士无
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- 鸡蛋饼卷|减肥也能吃鸡蛋饼卷土豆丝-快手早餐,不信?看这里
- 可可粉|懒人的减脂早餐——隔夜燕麦杯
- 家常|家常排骨烧土豆
- 焗百合|简单快手,下班回家也能做的焗百合
- 芝士烤牛奶|懒人福利,超简单的快手菜芝士烤牛奶
- 全麦面粉|黑糖全麦早餐吐司
- 海虾|这道10分钟快手菜|清蒸皮皮虾,汤汁都要舔干净
- 宝鸡|宝鸡排名第一的早餐店,特色小吃5块钱一大碗,吃一碗香一天
- 土豆饼|周末美食DIY|天气这么冷,烙个热乎乎的葱花土豆饼吧
- 蘑菇|驴肉土豆片炒鲜蘑